第十八期

作为一名小学心理老师，每一次踏入教室，都像是开启一场未知的冒险，因为你永远不知道孩子们小小的脑袋里藏着怎样的情绪宝藏。

在最近一次以“情绪管理”为主题的课堂上，开场时我设计了一个“情绪脸谱绘制”活动，让孩子们用彩笔在纸上画出自己最近感受到的情绪。原本以为会看到一片色彩斑斓的“喜怒哀乐”，结果巡视过程中，我发现了异样。坐在后排角落的小辉，平时活泼爱闹的他，此刻正对着一张空白纸发呆，眉头紧锁，彩笔被扔在一旁。

我轻轻走过去，俯身询问。小辉先是别过头不说话，在我耐心的眼神鼓励下，他才小声嘟囔：“老师，我好像没什么情绪，每天都一样，没意思。”这简单的话语像一颗小石子投入我心间，泛起涟漪。我意识到，这个看似大大咧咧的孩子，内心或许正经历着“情绪的干涸”，可能是近期学习压力、家庭琐事或是同伴相处的小摩擦，一点点磨平了他感知情绪的敏锐。

课堂继续，进入“情景模拟”环节，模拟同学间闹矛盾的场景，让大家讨论应对情绪的方法。同学们热情高涨，争着举手分享，有的说要深呼吸冷静冷静，有的说要先道歉求和。小辉依旧沉默，可眼神里有了一丝好奇。我特意点他来扮演其中一个角色，开始他有些抗拒，在大家的掌声鼓励下才走上台。模拟中，当“矛盾”激化，我看到小辉的脸涨得通红，憋了半天，大声说出：“我不想吵了，咱们好好说！”那一刻，教室里响起掌声，他眼中闪过一丝惊喜，我知道，他找回了情绪宣泄的出口，哪怕只是小小的一步。

课后，我单独留下小辉，给他一本情绪记录小手册，告诉他：“每天把心里想到的、感受到的写或画下来，哪怕是一个小图案。慢慢你会发现，情绪像彩虹一样多彩。”接下来的几周，我时常关注他，从手册里歪歪扭扭的字迹和简单涂鸦中，看到了他情绪的复苏：和父母一起出游的开心、考试没考好的沮丧、帮同学值日的自豪……

这不仅是小辉的成长，更是班级心理课堂意义的缩影。每节课，都是在孩子们心灵土壤上播种的过程，有的种子迅速发芽，有的需耐心浇灌。从最初的懵懂、抵触，到逐渐敞开心扉，在互动、分享、模拟中，他们学会正视内心情绪的风暴，用稚嫩却有力的方式为心灵撑起保护伞。而我，愿永远做那课堂上的引路人，陪他们穿越情绪迷雾，拥抱阳光满溢的成长之路，让每一次上课铃响，都成为希望与蜕变的前奏。