尊敬的家长朋友：您好！

2021年1月以来，教育部陆续出台了中小学生手机、睡眠、读物、体质、作业等五项管理的政策文件。为贯彻落实教育部的要求，学校积极采取多项管理措施，营造有利于学生健康成长的良好环境，减轻学生过重课业负担，让学生拥有强健的体魄和积极阳光的心态。现将学校关于落实“五项管理”的行动和建议分享给您，请您认真阅读。让我们在家校共育的体系中，携手并肩，为孩子们的健康成长保驾护航！

一、合理使用手机

为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的文件要求，我校对学生手机管理做出明确规定。

学校行动

1.学校禁止学生携带手机等电子设备进入校园。确有特殊情况，如：身体不适或其他紧急情况等，班主任将第一时间与家长联系，孩子也可以借用班主任及任课老师的手机联系家长；家长如有紧急特殊情况需要联系学生，可直接与班主任老师联系，由班主任转告；

2.学生因特殊情况，需要将手机带入学校，需由家长提交书面申请书，经班主任、德育室审批同意后方可将手机带入校园，学生入校后，将手机交由班主任处统一保管，在校学习时间段，禁止使用，放学时，学生从班主任处领取手机。学校保安室的座机电话可提供给学生使用，解决学生和家长的通话需求。

3.教师结合学科教学内容及少先队活动等，对学生进行科学使用手机的教育与指导，让学生科学理性对待并合理使用手机（含电话手表），提高学生信息素养和自我管理能力，养成良好习惯。

温馨提示

1.家长应配合学校对孩子进行科学使用手机的教育，引导孩子遵守学校管理制度，正确利用网络，帮助孩子形成科学使用手机的良好习惯；

2.家长从自身做起，言传身教，坚决杜绝不当使用手机，在多元路径中增强亲子关系，培养孩子健康的兴趣爱好，助力孩子自主管理，促进孩子健康成长。

二、培养作业习惯

学校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的精神，严格落实相关作业要求，合理有针对性地布置作业，不断创新作业形式。

学校行动

1.改革课堂教学方式，提高课堂教学质量。

2.各学科教师协调每天作业数量与作业时间，严格控制学生作业总量。一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。

3.科学设计作业，让作业形式多元、精准推送，有趣并分层布置。

4.不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业；高效利用课后服务时间完成书面作业。

5.定期进行作业展评，不断创新作业形式，提高作业有效性。

温馨提示

1. 家长要切实履行家庭教育主体责任，培养学生在家专心做作业的习惯和独立做作业的能力。当孩子因故未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。

2.多开展亲子运动、亲子阅读、亲子劳动等有益身心健康的活动。

3.科学合理安排孩子的课外学习，不要增加孩子过重的学业负担。

三、保证充足睡眠

充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保证，小学生睡眠时间应不少于10小时。

学校行动

1.加强科学睡眠宣传教育，普及科学睡眠知识，明确小学生每天睡眠时间应达到10小时；

2.学校每天上午上课时间为8:20，孩子们到校时间不早于8:00。

3.学校建议孩子晚上睡觉时间不晚于9:00，早晨起床时间不早于7:00。

4.班主任负责统筹学生每天作业总时间，保证孩子有充足的睡眠时间。

温馨提示

1.请家长和孩子一起做好每日作息安排，帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。减少孩子的课外培训负担，让孩子有充足的锻炼、休息、睡眠时间。

2.家庭成员要保持良好的作息习惯，在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，以亲子故事、轻音乐等助眠。

四、养成阅读习惯

阅读是学生获取知识的基本方式，是全面提高学生综合素质，全面提高教育教学质量的重要途径。我校鼓励学生拓展阅读活动，加强阅读习惯培养。

学校行动

1.学校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，建立促进学生主动阅读机制，培养学生阅读习惯，激发学生阅读热情，为学生提供健康的精神食粮，充分发挥课外读物启智润心育人功能。

2.为学校通过通过开放阅览室、设立图书角，举行校园读书节、书香家庭等形式多样的阅读活动，鼓励学生养成良好的阅读习惯，激发学生的阅读兴趣。

3.学校规范课外读物进校园管理，进校园课外读物推荐目录向学生、家长公开；禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。

4.学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题及时处置。

温馨提示

1.营造书香家庭氛围，保证孩子每天阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，教育孩子爱护书籍。

2.请家长认真为孩子选购主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧的书籍。

3.购买书籍建议到正规书店购买，不阅读盗版图书，避免因质量等问题影响学生的身心健康。

五、增强体质锻炼

学校把学生的身心健康放在首位，严格落实国家体育与健康课程标准，开齐开足上好体育与健康课程，完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，持续推进健康促进行动和阳光体育活动，广泛开展校园普及性体育运动，达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。

学校行动

1.一、二年级每周四节体育课、其他年级每周三节，落实大课间制度，保证学生每天校内户外体育运动1小时。

2.保障每天两次眼保健操时间，防控近视，并定期组织孩子进行视力检查。

3.每学期举办校园运动会及各项艺体活动，丰富校园文化生活，增强学生体质。

4.做好家校沟通，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。

温馨提示

1.请家长引导孩子根据自己的年龄特点和兴趣选择适合自己的体育项目，每天坚持校外体育活动1小时，运动前做好准备活动，避免运动损伤。将运动作为习惯，长期坚持，既锻炼身体增强体质，又培养孩子坚强的意志品质。

2.告诉孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护；如孩子因身体原因不能参加体育运动，请及时告知学校。

3.引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机等电子产品的时间，严格控制看电视时间，使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟；要监督并随时纠正不良读写姿势。

4.合理膳食均衡营养有助于学生身体的健康，避免出现“小胖墩”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。

孩子是祖国的未来，民族的希望。为了孩子们身心健康发展，拥有更加美好的明天，让我们一起携手，为孩子们的健康成长共同努力！

最后，祝各位家长朋友家庭幸福！身体健康！工作顺利！

泉州市第二实验小学

2021年6月8日