尊敬的家长:

您好！在新春佳节即将来临之际，泉州市第二实验小学全体教师诚挚地祝愿您和您的家人身体健康、阖家欢乐！并祝愿我们的学生——您的孩子学习进步、快乐健康！

为了让您的孩子过一个安全、愉快而有意义的寒假，让我们携手同行，教育孩子注意安全，合理安排孩子的假期生活。

1.开展家庭游戏，增进亲子交流。

积极规划假期生活，家长可以根据孩子的年龄和能力，选择适当的家务劳动让其完成；也可以开展家庭放松小游戏，邀请孩子共同策划游戏，亲子共同参与。发掘孩子身上的优点，及时鼓励，保持父母与孩子之间的有效沟通，保证良好的情感交流。

2.接纳孩子的情绪，做好积极的倾听与陪伴。

当孩子遇到难题，可能会感到担忧、紧张、焦虑等，这些都是正常的情绪体验。请家长朋友们要教会孩子接纳这些情绪体验，进行安抚，耐心倾听，让孩子释放自己的情绪，进而引导孩子面对问题，一起商量解决方案，以积极的心态应对。

3.创设温馨的家庭氛围。

请家长朋友们稳定自己的情绪，给孩子创设安全、温馨的家庭氛围，不把工作、生活中的负性情绪带回家。跟孩子约定表达情绪三原则：不伤害自己，不伤害他人，不损坏财物。阅读、写作、运动等都是宣泄情绪的好办法。

4.鼓励孩子进行积极的朋友交往。

引导孩子多与父母、家人、朋友沟通交流；多与正直开朗、乐观积极的朋友交往。

5.寻求专业心理援助。

若孩子的情绪管理无法在常规的调节方式下缓解和平复，需要专业的心理援助，家长可以寻求学校心理老师、专业心理咨询师或心理医生的专业支持。我校的心理热线和网络辅导服务持续开通中，可以主动与班主任老师或学校心理老师联系。

心理热线电话：林老师（15806044391）

网络心理服务联系方式（微信：lqj342889566）

每日服务时段（8:00-12:00、14:30-17:30）。

最后，感谢您长期以来对我校工作的支持与配合，让我们心手相牵，齐心协力，共同为孩子们健康、快乐成长而努力！