为了提高教师的心理免疫力，促进身心健康，以更加积极的心态面对工作，12月22日下午，我校全体教师参加了“坚持冥想十分钟，身心放松每一天”为主题的心理放松训练。

　　在轻柔的音乐中，老师们闭上眼睛，把大脑清空， 解除平日的疲惫与焦虑，整个人松弛下来，进入沉静、忘我的状态，放松了大脑和心情，放松过后，老师们精神就像又被充了电一样充满了活力。